生きたまま腸に届くインナーケアサポートサプリの「Lakubi（ラクビ）」。
販売個数は1,000万個を突破した実力派の商品です。
AKB48元メンバーでモデル、女優と幅広く活躍している篠田麻里子さんも愛飲中！
そこで、腸活サプリ『ラクビ』の情報を調査しました。
ラクビがどういうものなのか知りたい方は、この記事をぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
腸活サプリのラクビとは
腸活サプリのラクビとは、酪酸菌が生きたまま届く、1日1粒の「インナーケアバランス」サプリです。
腸内環境を整える酪酸菌やビフィズス菌など、腸活に良いとされるものがたっぷり配合されています。
“体を中から優しくいたわり、健康的な毎日を送っていただきたい”という願いを込めて、体内環境を整える2つの成分「酪酸菌」と「ビフィズス菌」の頭文字をとって『Lakubi（ラクビ）』は生まれました。
ラクビの良い口コミ・悪い口コミ
ラクビの良い口コミ・悪い口コミを調べました。
悪い口コミ
効果を感じられなかった
たまたま体質にあっていなかったのか、効果は全く感じられませんでした。
一週間飲んでも何も変化がなかった
一週間飲みましたが、何も変化がありません。
続けても意味はなさそうです。
お腹のハリとか改善できればいいなと思って購入しましたが、高い買い物になりました。
悪い口コミまとめ
- 効果を感じられなかった
- 一週間何も変化がなかった
上記の口コミの方たちは、体質にあっていなかった可能性があります。
菌は相性のいい菌と、あまりよくない菌があるといわれています。
自分に合った菌を知るには、その食品を2週間は続けて飲んで確かめるといいそうです。
良い口コミ
毎日のようにお通じがよくなった
ビセラを飲みだして毎日のようにお通じがよくなりました。
ダイエットにもいいと書いてあるので、このまま継続して飲みたいです。
飲み続けたら便通がよくなった
お腹の調子がよくなりました！
最初おならがすごいでたんですが、飲み続けたら便通がよくなりました。
痩せるかはまだわかりませんが期待して飲んでいます。
お通じが一日一回出るようになった
ラクビを飲んでからお通じが一日一回はでます。
またなくなったら購入します。
私も息子もおなかの調子がいい
私だけではなく、息子も飲み始めました。
ラクビを飲んでから二人とも、おなかの調子がいいです。
良い口コミまとめ
- 毎日のようにお通じがよくなった
- 飲み続けたら便通がよくなった
- お通じが一日一回出るようになった
- 私も息子もお腹の調子がいい
ラクビの口コミを見ているとお通じがスムーズに出るようになり、お腹の調子がよくなったという意見が多数ありました。
ラクビに含まれている成分による効果
酪酸菌
「酪酸菌」はぬか漬けなどに含まれている、昔から日本人の健康を支えてきた菌の一つ。
酪酸菌が作り出す酪酸※は大腸のエネルギー源になり、腸が正常な働きを維持するのに欠かせないものです。
酪酸には腸のぜん動運動を促す作用があり、便の排出をスムーズにしてくれます。
ラクビには、生きた酪酸菌が一粒に約1,700万個も配合されています。
※酪酸→腸内を弱酸性にキープし、有害な菌の増殖の抑制、肥満・腸の炎症予防、免疫機能の調整などを行う「短鎖脂肪酸」の一種。
ビフィズス菌
菌の中でもよく耳にする「ビフィズス菌」は乳酸菌の一種で、主に人間や動物の腸内に存在している代表的な善玉菌です。
整腸作用だけではなく、病原菌の感染や腐敗物を作る細菌の増殖を抑制する効果があると考えられています。
ラクビには森永乳業が40年かけてたどり着いた「ビフィズス菌B-3」が、1粒にたっぷり配合されています。
イソマルトオリゴ糖
イソマルトオリゴ糖は、しょうゆやみそ、みりん、清酒などの発酵食品や、ハチミツなどに天然成分として含まれている糖です。
乳酸菌の一種であるビフィズス菌を選択的に増やす効果があり、毎日摂取することでお腹の健康を保って、便性を改善させる効果があるとされています。
サラシアエキス
サラシアは主にインドやスリランカ、ブラジルなどの熱帯地域に分布する植物です。
昔から民間療法として糖尿病の治療など、健康維持のために用いられてきました。
サラシアに含まれている主な成分に「サラシノール」というものがあるのですが、それが血糖値の上昇を抑制してくれます。
サラシアによって便秘の改善と合わせた肥満の抑止や、肝機能の保護作用も確認されているとされています。
ラクビの飲み方や飲むタイミング
ラクビは1日一粒を目安に、水またはぬるま湯などと一緒に飲みましょう。
飲むタイミングですが、ラクビはカロリーを制限する置き換え食品ではないので、いつ飲んでも効果は変わらないです。
しかし、効果を実感するためには、毎日飲み続けることが重要です。
朝食前や夕食後など、自分が飲みやすいタイミングを決めて飲むようにすることをオススメします。
ラクビの副作用について
ラクビには副作用があるのか調べたところ、「ラクビは健康補助食品に分類されているので、医薬品のような原材料による副作用の心配はありません」とのことでした。
ただし、アレルギー体質で心配な人はラクビの原材料名をしっかり把握して、かかりつけのお医者さんに相談してくださいね。
ラクビを飲むにあったての注意点
ラクビを飲む前に、下記の注意事項をしっかりと読んでくださいね。
・原材料名をご確認の上、食物アレルギーが心配な方は使用を控えてください。
サラシアエキス（インド製造）、麦芽糖、デキストリン、酪酸菌、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、イソマルトオリゴ糖／ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
・体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際は使用を控えてください。
・薬を服用中の方、通院・治療中の方、食事制限のなる方、妊娠中・授乳中の方は、お医者さんまたは専門家と相談のうえ、摂取することをオススメします。
・乳幼児の手の届かないところに置いてください。
ラクビは薬局やドラッグストアで購入できる？
腸活サプリのラクビを、近くの薬局やドラッグストアで購入できたら便利ですよね？
そこで、薬局やドラッグストアで販売しているのか調べてみました。
調べた結果、薬局やドラッグストアでは販売していないことがわかりました。
ラクビはネットの通販サイトでしか購入できないようです。
＼ 楽天で「Lakubi（ラクビ）」の詳細を見てみる ／
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