腸内環境改善 | 腸活ラボラトリー

【おなか革命】にはモニターがある？お得に試してから購入したい！

『おなか革命』は、補う×整える×増やすの3つのSTEPで腸内環境を整えるサプリメントです。アットコスメのクチコミランキングでは第1位を獲得！そんなおなか革命ですが、モニターをやっているのでしょうか？気になるので、モニターをやっているのか調べてみました。

カット済みの野菜、果物、スーパーフードが毎月届く『グリーンスプーン-GREEN SPOON-』。ここではグリーンスプーンのリアルな口コミ評判をご紹介しています。利用前に知っておきたいメリットやデメリットもまとめていますのでぜひ参考にしてください。

菌活をやるにあたり、本を一冊持っているのといないのでは大違い。食材や菌についての知識が得られることはもちろん、やり方も定着しやすくなります。この記事では、菌活におすすめの本をご紹介していきます。菌活への知識を深めたい方は一冊持っておいて損はないはずです。

腸活は食事の見直しだけではなく、体を動かすことも大切です。でも運動はどうしても苦手だな・・・と思う方も中にはいるでしょう。そんな時におすすめなのか”体操”です。この記事では、誰でもかんたんにできる腸活に効果的な体操をご紹介します。

食事の見直し、睡眠不足の解消がむずしい…そんな時は「善玉菌を増やすサプリ」が役立ちます。この記事では、善玉菌を増やすおすすめサプリをご紹介していきます。数ある善玉菌サプリの中から厳選して選んだものだけを載せているので、購入を検討している方はぜひ参考になさってください。

善玉菌を増やすのに最適なヨーグルト。しかし数あるヨーグルトの中からどれを選べばいいのか迷ってしまった…とお困りではありませんか？この記事では、善玉菌を増やすおすすめのヨーグルトについてご紹介しています。腸活に取り入れる際はぜひ参考にしてください。

「あれ？前に出たの何日前だっけ…？」。便通が不規則、ガンコな便秘、ツラいですよね。実は日頃から便秘にいい食べ物を食べていると、便秘が解消できる可能性があります。この記事では便秘にいい食べ物やレシピ、一緒に摂ると効果的なサプリなどについてまとめています。

モデルや芸能人も健康や美容のために行っているという『菌活』。菌活にはどのような種類の菌がおすすめなのでしょうか？この記事では、菌活に取りいれたいおすすめの菌についてご紹介していきます。菌の効果や特徴を知れば、きっとあなたも今すぐ菌活をはじめたくなるはずです。

腸活をやろうにも何から手を付けたらいいんだろう…？そう悩んでいる方には食事から手を付けてみるのがおすすめ！まずは腸活に適した食材を取り入れることから始めてみましょう。この記事では、腸活におすすめの食材をまとめてご紹介しています。

菌活は体に良い働きをする菌を食事に取り入れて腸内環境をととのえ、健康とキレイを手に入れることができます。そんな菌活ですが、食事にどんな食品を取りいれたらいいのか知りたいですよね？そこで今回は、菌活に取り入れたい食品をご紹介していきます。