ダイエット一覧

菌活におすすめの本5選!知識を取り入れて内側からキレイになろう!

菌活をやるにあたり、本を一冊持っているのといないのでは大違い。食材や菌についての知識が得られることはもちろん、やり方も定着しやすくなります。この記事では、菌活におすすめの本をご紹介していきます。菌活への知識を深めたい方は一冊持っておいて損はないはずです。

腸内フローラを整えるとダイエット効果が得られるって本当?

最近、健康や美容のために注目されている「腸内フローラ」。そんな腸内フローラですが、整えることでダイエット効果が得られるとのこと。健康効果が得られるだけでなく、同時にダイエットできるなら願ったりかなったりですが、本当にダイエット効果が得られるのでしょうか?

ビークレンズに副作用の危険性!?購入前に必ずチェック!!

体内をクレンズして痩せ菌を増やす「ビークレンズ(B-CLEANSE)」。ネットで調べていると「副作用」と気になる文字がでてきました。たしかにガンコな便秘がなおったとの声もあるので効き目が強いのかもしれません…。ビークレンズには副作用の危険性があるのか調べてみました。