この記事では、「腸内フローラが改善した」という口コミが実際にあった市販のサプリについてまとめています。実際に飲んでいる方の口コミほど参考になるものはありません。腸内フローラに効くサプリは多すぎて選びにくい…とお困りの方はぜひ参考にしてください。

キレイな人の新習慣として注目を集めている「菌活」。体の中で善玉菌を育てて腸内環境を良くしていく効果が期待できます。この記事では、菌活におすすめの食品8選と、その食品を使った簡単にできるレシピをご紹介していきます。

この記事では、腸活におすすめのレシピを7選ご紹介しています。料理が苦手な方でもできる混ぜ合わせるだけのレシピや、少し凝ったものまで記載しています。腸活におすすめのレシピ7選を参考にして、腸活にぜひ取り入れてみてください。

モデルや芸能人も健康や美容のために行っているという『菌活』。菌活にはどのような種類の菌がおすすめなのでしょうか？この記事では、菌活に取りいれたいおすすめの菌についてご紹介していきます。菌の効果や特徴を知れば、きっとあなたも今すぐ菌活をはじめたくなるはずです。

最近、雑誌やテレビでもよく目にする腸活。体の不調や便秘など、さまざまな改善が期待できるといわれています。しかしネットで検索すると「効果ない」との文字が表示されました。腸活が効果ないというウワサは本当なのか、真相について調べてみることにしました。

善玉菌を増やすと健康にいいとはよく聞く話。でも善玉菌が増えるとどうなるのかはイマイチわからないという方も多いのではないでしょうか？この記事では善玉菌が増えるとどうなるのか、どういったメリットがあるのか調査した結果をまとめています。

菌活は体に良い働きをする菌を食事に取り入れて腸内環境をととのえ、健康とキレイを手に入れることができます。そんな菌活ですが、食事にどんな食品を取りいれたらいいのか知りたいですよね？そこで今回は、菌活に取り入れたい食品をご紹介していきます。

KOMBUCHA×チャコールの最強コラボ『ビークレンズ-B-CLEANSE-』。医師がおすすめするダイエットサポートサプリとしても有名ですね。そんなビークレンズですが、ネットで検索すると「100円」と表示されました。もしかして100円で購入できるということなのでしょうか？

SNSで話題の菌活サプリメントの『ビセラ』。この記事では、そんなビセラの「効かない？」や「口コミや効果は嘘？」なのか、について調べて検証しています。ウワサの真相は本当なのでしょうか？では、気になる検証結果をみていきましょう。