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善玉菌を増やす方法は食べ物にあった！悪玉菌を増やさない食品を公開！

腸内フローラを整えるために善玉菌を増やす必要がある、と耳にしたことがある方も多いでしょう。では、善玉菌を増やす方法として、具体的にどのようなことをしたらいいのでしょうか？今回は善玉菌を増やす方法や食べ物、そして悪玉菌を増やさない食べ物について紹介していきます。

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kombucha生サプリメントは、酵素、酵母、乳酸菌、酪酸菌が生のままカプセルに凝縮されているサプリメント。そんな、kombucha生サプリメントですが、ネットで調べると「痩せない」という文字が…。飲んでも痩せないのか真相を調べてみました。