菌活一覧

菌活におすすめの本5選!知識を取り入れて内側からキレイになろう!

菌活をやるにあたり、本を一冊持っているのといないのでは大違い。食材や菌についての知識が得られることはもちろん、やり方も定着しやすくなります。この記事では、菌活におすすめの本をご紹介していきます。菌活への知識を深めたい方は一冊持っておいて損はないはずです。

ビセラに副作用があるって本当?下痢になる成分は含まれていない?

短鎖脂肪酸をダイレクトに配合した『ビセラ』。善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす菌活サポートサプリです。そんなビセラですが、副作用の危険はないのか気になりますよね?下痢になったりする成分は含まれていないのでしょうか?副作用の有無を問い合わせてみました。